9 Lucruri de stiut despre timp

9 Lucruri de stiut despre timp 

Atat in engleza, cat si in romana, timpul este unul dintre cele mai folosite cuvinte, si totusi el ramane un mister pentru noi toti. Iata o lista de 10 lucruri pe care, eu cred ca orice om ar trebui sa le stie: 

1. Timpul exista! De asta suntem siguri, altfel cum am fi putut sa ne setam alarma ceasului desteptator? Timpul face ca universul sa fie organizat intr-o serie de momente, fara de timp, totul fiind un dezastru. Adevarata intrebare sa fie daca este sau nu timpul, ceva fundamental sau pur si simplu "apare"? Obisnuiam sa credem ca temperatura este o categorie fundamentala a naturii, insa acum stim ca ea apare datorita miscarii atomilor. Raspunsul la aceasta intrebare este: NIMENI NU STIE! 

2. Atat trecutul, cat si viitorul sunt la fel de reale. Aceasta idee nu este complet acceptata, insa ar trebui sa fie. Intuitiv gandim ca momentul "acum" este realitatea, in timp ce trecutul este ceva definitiv si viitorul inca nu a avut loc. Dar fizica ne invata ceva remarcabil: fiecare eveniment petrecut in trecut si viitor, implicit este in prezent. Este greu de crezut si de vazut in viata noastra de zi cu zi, insa ecuatiile nu mint. Einstein spunea ca "Este mult mai firesc sa te gandesti la realitatea fizica avandu-si existenta in 4 dimensiuni, in loc de, ca si pana acum, evolutia tridimensionala" 

3. Fiecare experimentam timpul diferit. Acest lucru este valabil atata in fizica, cat si in biologie. In fizica, inainte il aveam pe Sir Isaac Newton, cu viziunea sa asupra timpului, care este universala si impartasita de toata lumea. Einstein insa, ne explica ca timpul petrecut de o persoana depinde atat de viteza sa de deplasare in spatiu, cat si de campul sau gravitational. Din punct de vedere biologic si psihologic, timpul masura de ceasurile atomice nu este la fel de important ca timpul masurat prin ritmurile noastre interne si acumularea amintirilor. Asta se intampla diferit de la om la om, depinzand de experientele noastre si de cine suntem. Totul capata sens, pentru ca la batranete timpul se misca mult mai repede. 

4. Traiesti in trecut. Atinge-ti cu o mana nasul, iar cu cealalta mana degetele de la picioare. Chiar daca o faci in acelasi timp, le vei experimenta ca fiind doua acte simultane. Asta-i si misterul, in mod clar ii este nevoie de mai mult timp semnalului sa calatoreasca de la picioare pana la creier, decat de la nas. Solutia e simpla: Experienta noastra constienta are nevoie de timp pentru a se asambla, iar creierul asteapta toate intrarile relevante inainte de a experimenta timpul prezent. Experimentele ne-au aratat ca exista un decalaj intre ceea ce se intampla acum si ceea ce experimentam acum, de aproximativ 80 milisecunde.

5. Memoria ta nu este la nivelul asteptarilor tale. Orbirea la schimbare fiind un bun motiv sa acceptam acest fapt. Amintirile noastre sunt influentate de starea noastra emotionala din prezent. Daca te-ai certat in ultimul timp cu un vechi prieten, este foarte greu sa-ti amintesti ceva placut din trecutul tau cu acesta. Asta inseamna ca amintirile se schimba in functie de viitor si trecut. De astfel, se pare ca dovezile martorilor oculari sunt vazute cu nesiguranta in salile de judecata. 

6. Constiinta depinde de manipularea timpului. Multe abilitati congnitive sunt atat de importante pentru constiinta noastra, si totusi, inca nu avem o imagine completa. Totusi, este clar ca abilitatea de a manipula timpul si posibilitatile este o caracteristica esentiala. La fel ca in lumea acvatica, animalele terestre au o viziune bazata pe camp senzorial ce se extinde pe sute de metri, astfel avand timp pentru a contempla o varietate de actiuni, alegand-o pe cea mai buna. Constiinta nu ar fi posibila, fara sa-ti poti imagina alte timpuri.

7. Pe masura ce timpul trece, creste ingrijorarea (tulburarea). In centrul fiecarei diferente dintre trecut si viitor - amintirile, imbatranirea, cauzele, liberul arbitru - este faptul ca universul evolueaza de la ordine la "dezordine". Sunt mai multe moduri de a fi dezordonat, decat de a fi ordonat, astfel evolutia dezordonata pare naturala. Dar pentru a explica aceasta evolutie, va trebui sa calatorim cu mult timp inainte, tocmai pana la Big Bang.

8. Imbatranirea poate fi inversata. Toti imbatranim, fiind o parte generala a acestui trend de tulburare a cresteri. Doar universul ca un intreg ar trebuie sa se mareasca in entropie, nu si fiecare particula din acesta. In caz contrar, n-ar mai fi fost posibila construirea unui frigider. Inversarea sagetii timpului pentru organismele vii este o provocare tehnologica, nu o imposibilitate fizica. Omenirea face progrese pe cateva fronturi: Celulele Stem, Drojdia, Tesuturi musculare (umane si animale). "Noi doi nu vom trai pentru totdeauna, cat despre nepotii nostri, nu sunt sigur..." 

9. Durata unei vieti este de un miliard de batai de inima. Organismele mor. Cu toate ca e trist, imaginea in ansamblu este destul de "pozitiva". Viata elimina lucrul "vechi" in schimbul lucrului "nou". Exista legi de scalare simple, ce leaga metabolismul animalelor de masa acestora. Animalele mari, traiesc mai mult, dar in acelasi timp ele au un metabolism mai lent, manifestandu-se si in bataile inimii mult mai lente. Animalele de la soareci la balene, au pe toata durata vietii aproximativ acelasi numar de batai de inima, in jur de 1.5 miliarde de batai. Sub acest aspect, toate speciile vor experimenta aceeasi "cantitate" de timp. Cel putin pana cand vom stapani numarul 8 si vom deveni nemuritori. 

Sursa: blogs.discovermagazine.com

Placebo Vs Medicina Alopata

Ce este "Placebo" si cu ce ne poate ajuta?!

Corpul uman, are puterea de a vindeca orice boala. Se spune ca o raceala dureaza, cu un medic bun, o saptamana, iar fara medic 7 zile. Ce se intampla daca nimeresti pe mana unui medic "obisnuit"? Oare iti face bine sanatatii tale atunci cand esti indopat cu medicamente? Organismul nostru poate face fata, prin propriile puteri oricarei afectiuni, insa medicii alopati sustin sus si tare ca doar prin interventia medicamenteleor prescrise de ei au salvat pacientul. Ceea ce este fals, desigur. 

Intr-adevar, traim in era vitezei, ne trezim dimineata, muncim, crestem copii, ne distram, facem atatea si atatea, iar o boala ne-ar opri din productia asta continua. Atunci cand ne imbolnavim, de cele mai multe ori intram in panica: "... Vai ca nu trebuie sa lipsesc de la serviciu..." "...Daca eu nu mai produc, copii ce vor manca..." "...Daca ma da afara, unde mai gasesc un serviciu ca acesta...". Solutia, evident vine din partea medicinei, dar ceea ce nu vedem noi este ca acesti oameni iti ofera doar un sprijin moral. TU ESTI SIGUR CA DACA VEI URMA TRATAMENTUL PRESCRIS DE MEDIC, ITI VEI REVENI, FIIND APT PENTRU MUNCA! Am spus ca suntem orbiti, pentru ca al nostru creieras gandeste asa: Eu am incredere in medic, iar el orice mi-ar spune, il cred pe cuvant si ma comport ca atare. Deci, tot la EFECTUL PLACEBO am ajuns!

Insa, ceea ce noi nu stim defapt, este ca oricare ar fi "medicul", atat timp cat noi avem incredere in "el", creierul nostru se va comporta la fel. 

De cate ori vi s-a intamplat sa cititi prospectul unui medicament prescris de medic si sa va speriati datorita simplului fapt ca posibilele reactii adverse sunt mult mai multe decat efectele benefice ale medicamentului? 

In anii 60 s-a efectuat un experiment interesant. Un grup de femei care sufereau de greturi permanente si de voma, a fost impartit in doua, o jumatate fiind tratata normal, medicamentos, iar cealalta jumatate fiind tratata placebo. La sfarsitul studiului, procentul vindecarii era similar in ambele grupe. Fiind uimiti de rezultate, au mers mai departe cautand limitele puterii corpului uman. Grupei de femei carora li s-a administrat placebo, le-au fost administrate un "Medicament Minune - nou aparut pe piata" care vindeca afectiunea de greata si voma in proportie de 100%. Ceea ce femeile nu stiau, medicamentul era de aceasta data radacina de Ipecacuana (Psychotria Ipecacuanha), cunoscut pentru efectele sale vomitive, folosit in spitalele de urgenta cu scopul de a provoca voma instantanee in cazurile de intoxicari. Rezultatul: nici una dintre femei nu a vomitat, ba din contra, s-au simtit chiar mai bine decat inainte, ele fiind sigure ca au primit cel mai bun medicament, iar prin convingerea respectiva, organismul a ignorat pur si simplu unul dintre cele mai eficace vomitive. 

Aveti incredere in voi, fiti convinsi ca sunteti sanatosi, chiar si atunci cand nu sunteti. Creierul va reactiona conform gandurilor voastre.

Ramane la alegerea voastra dragi cititori: O saptamana alaturi de un medic bun sau 7 zile alaturi de tine cu incredere. 

Sursa: www.quibono.net

Psiholog Vs Psihiatru

Unde trebuie sa merg, la psiholog sau la psihiatru?

In societatea in care traim, intalnim tot mai multe cazuri de anxietate, depresie si tot felul de boli cauzate de stres, insa la cine sa apelam? Astazi vom vorbi despre psiholog si psihiatru, astfel incat sa-i putem distinge inainte de a lua o decizie.

1. Psihiatrul este un medic care a terminat facultatea de medicina si s-a specializat in psihiatrie. El functioneaza ca un medic, adica face anamneza (investigheaza toate simptomele pacientului, cat si celelalte caracteristici ale persoanei), apoi prescrie un tratament medicamentos pentru a diminua sau combate pana la disparitie simptomele; 

2. Psihologul a terminat facultatea de psihologie. In ce priveste tulburarile psihice, exista 4 feluri de psihologi: psiholog clinician, consilier psihologic, psihoterapeut si hipnoterapeuti. Psihoterapeutul poate efectua, in plus fata de primele 2 meserii, interventii terapeutice in cazul patologiei majore iar hipnoterapeutul poate efectua interventii prin hipnoza. Psihologul nu poate prescrie medicatie. 

In cazul in care persoana in suferinta este nefunctionala intr-o mare masura, este nevoie sa mearga la un psihiatru, care ii va prescrie medicatie, astfel incat simptomele sa se diminueze si sa poata functiona macar partial. In acel moment, cand persoana este cat de cat functionala, este indicat sa apeleze la psiholog. 

Diferenta dintre psihiatru si psiholog consta in faptul ca primul actioneaza strict asupra simptomelor, iar psihologul actioneaza asupra cauzelor acestora, astfel incat pacientul sa inteleaga de unde au aparut  simptomele, cum functioneaza acestea si ce poate face ca sa dispara si sa nu mai apara. Psihologul (consilier psihologic sau psihoterapeut) va investiga in amanunt simptomele clientului. 

A doua etapa pe care terapia o presupune este explicarea catre client a cauzelor si functionalitatii simptomelor pe care le prezinta. Intelegerea este esentiala, insa nu suficienta. Tocmai de aceea, in cazul problemelor mai serioase, o persoana are nevoie de ajutorul unui psiholog. Acesta ii va oferi acceptare neconditionata, confidentialitate, intelegere si, cel mai important, obiectivitate. 

Psihologul il va ajuta pe client sa constientizeze ce se intampla in mintea lui (la nivel constient, cat si la nivel incontient), astfel incat interventia terapeutica sa dea roade.

A treia etapa din terapie, dupa investigatie si explicatii, este interventia specifica problemelor clientului. Aceasta consta in folosirea unor instrumente, tehnici si exercitii. Este foarte important ca, in momentul in care interventia a inceput (aceasta implica si eforturi ale clientului inafara terapiei, de aproximativ 5-15 minute pe zi), clientul sa fie monitorizat cu atentie de terapeut. 

Totusi, in cele mai multe cazuri, e bine ca inainte sa va aventurati catre un psihiatru, sa discutati cel putin odata cu un psiholog. Astfel reduceti sansele de a deveni client fidel psihiatrului venind dupa reteta, de fiecare data cand simptomele revin, deoarece medicamentele nu pot schimba ce se intampla in mintea omului, ele tratand doar simptomele. 

Sursa: Psihosolutii.ro